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martes, 3 de septiembre de 2019

TRASTORNOS DEL SUEÑO


TRASTORNOS DEL SUEÑO

Muchas personas acuden a consulta con quejas subjetivas sobre su sueño: a veces se quejan de la cantidad, otras de la calidad. En primer lugar es necesario valorar hasta qué punto supone un problema de dificultad para conciliar el sueño, y cuándo se trata de problemas de higiene del sueño (siestas prolongadas, ideas preconcebidas sobre las horas que se debe dormir, etc).

En ocasiones, recomendaciones tras una monitorización del sueño pueden aliviar el problema, en otras será necesario un tratamiento psicológico para ayudar al paciente a manejar este problema. 


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