ACOSO LABORAL

ACOSO LABORAL (MOBBING)

Desgraciadamente el problema del acoso laboral es bastante frecuente en consulta.

Normalmente se trata cuando el problema ya está ampliamente instaurado, con un cuadro de ansiedad, depresión, baja autoestima, dificultad para tomar decisiones, problemas de insomnio, etc.

El paciente, cuando está siendo sometido a un acoso laboral, pierde la objetividad respecto a lo que está sucediendo y empieza a pensar si será culpable de esta situación, por lo que le cuesta tomar la decisión de acudir a un especialista, y muchas veces lo que busca es aliviar su sintomatología ansiosa sin darse cuenta del verdadero problema.

Puedes pulsar en este ENLACE para acceder a la siguiente información:

►Datos generales sobre el mobbing

►Síntomas clínicos trabajador

►Precauciones

►Fases acoso laboral

►Conductas típicas acosador

►Tratamiento

►Evaluación

►Burnout

► El Psicólogo Jurídico en Derecho Laboral

► Incapacidad Laboral Permanente

► Discapacidad, Incapacidad, Invalidez

► Informes periciales: la simulación

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DEPRESIÓN

En la Consulta Psicológica Villaverde comprendemos la sensación de desamparo que sufre una persona con depresión (y sus familiares), lo difícil que es enfrentarse a esta situación y los esfuerzos para lograr un cambio en la persona deprimida.

Por ello vamos a intentar ofrecer algunos artículos básicos, con información asequible, que puedan hacer más sencilla la comprensión de este problema.

Antes de nada, gracias por leernos. Esperamos ser de ayuda para vosotros.

ENLACES QUE PUEDEN SER DE TU INTERES

Qué es la depresión

Clasificación de los trastornos del estado de ánimo (DSM IV-TR)

Criterios diagnósticos de la depresión mayor

Depresión: ¿Qué se siente?

Factores de riesgo para caer en depresión

Cómo ayuda una terapia psicológica a superar la depresión

Factores de riesgo asociados a la depresión

Distintos modelos (psicológicos) que explican que se padezca una depresión

¿Cuánto dura un tratamiento psicológico de depresión?

Teoría de Beck de la depresión: esquemas cognitivos

¿Cuáles son los pensamientos distorsionados que nos llevan a la tristeza?

Activación conductual: un tratamiento que empieza por salir de la inmovilidad

Ejercicio físico y depresión: funciona mejor que las pastillas milagrosas

Antidepresivos en depresión: muchas veces son necesarios al inicio

Distimia: cuando aprendemos a vivir tristes

Trastorno Afectivo Estacional: esas bajadas anímicas del otoño y la primavera

Depresión post-vacacional o volver a la rutina

DUELO

EL DUELO

El proceso de duelo supone la asimilación de una pérdida afectiva muy importante para la persona.

Es importante comprender que llorar, no poder pensar en el ser querido, sentir un vacío que no se va a poder llenar jamás, es normal y forma parte del proceso de duelo.

Hay personas que piensan que ignorando su dolor se pasará antes, y lo único que consiguen es demorar un proceso natural y necesario para afrontar la pérdida.

En este ENLACE encontrarás la siguiente información:

QUÉ ES EL DUELO: 

• Qué es el duelo
• Etapas del duelo
• Tipos de duelo
• Duelo perinatal y gestacional

TRATAMIENTO DUELO

• Recomendaciones para un duelo sano
• Ayuda psicológica en el proceso de duelo
• Información sobre el duelo para familiares
• Para superar el dolor, déjalo que fluya

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

El estrés es la enfermedad del siglo XXI, altamente perjudicial tanto para la salud mental como para la salud física de las personas.

Vivimos en un mundo lleno de urgencias, demandas, obligaciones, algunas de ellas impuestas por nuestras propias expectativas vitales. Hay que hacer más, conseguir más.... y eso hace que nuestros recursos se vean mermados.

Aparece la fatiga, la irritabilidad, la sensación de no llegar a nada por querer llegar a todo. 

Para combatir el estrés es necesario fortalecer nuestra mente, aprender a priorizar, volver a reflexionar sobre cómo queremos que sea nuestra vida, lo realmente importante, lo accesorio.

Un exceso de estrés puede desembocar en cuadros de ansiedad, depresión, disfunciones sexuales, irritabilidad, trastornos psicosomáticos y por supuesto, una ejecución peor de las tareas.

Pulsa este ENLACE para acceder a la siguiente información:

• El estrés
• Efectos del estrés sobre la salud
• Subprocesos que configuran el estrés
• Tipos de estresores
• Acontecimientos vitales potencialmente estresantes
• Técnicas de respiración
• Técnicas de relajación

TRASTORNO ADAPTATIVO

TRASTORNO ADAPTATIVO

Es un trastorno que se produce cuando una persona ha estado sometida a cambios sustanciales en su vida y no logra adaptarse a su nueva situación en un tiempo razonable.

Cursa con síntomas depresivos: tristeza, apatía, pérdida de interés por las cosas, y la sensación de incapacidad de volver a disfrutar como antes.

En este ENLACE podrás ver información sobre:

• Criterios diagnósticos DSM IV-TR trastorno adaptativo
• Qué es el trastorno adaptativo
• Aproximación al tratamiento del Trastorno Adaptativo
• ¿Crisis de los treinta?
• Trastorno adaptativo y desempleo