HABILIDADES SOCIALES

HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales son las destrezas que tiene cada persona para hacer frente a situaciones sociales.

Hay personas que tienen de forma innata esta cualidad muy desarrollada, pero otras tienen ciertas dificultades, y deben entrenarlas para poder tener una sociabilización sana y satisfactoria.

Las personas con pocas habilidades sociales tienen dificultades para expresar y comprender emociones ajenas, e incluso para dar una respuesta adecuada al estado emocional del otro. 

En otras ocasiones se sienten incapaces de defender sus derechos, adoptando actitudes sumisas o agresivas que a ellos mismos les causan sufrimiento. 

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Habilidades sociales
• Programa de entrenamiento en habilidades sociales
• Inteligencia emocional
• Qué son las emociones
• Qué es ser asertivo
• Desarrollo de la asertividad
• Comunicación asertiva
• Respuestas asertivas
• Causas de no ser asertivo
• Algunos consejos para empezar a ser asertivos
• Derechos asertivos

TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS

TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS

Existen muchos trastornos orgánicos que se ven agravados por factores psicológicos. 

Es como si el cuerpo tuviera unos órganos diana especialmente vulnerables en cada persona que son los que reaccionan a los efectos del estrés y situaciones psicológicas desagradables.

Parece ser que el sistema inmune tiene mucho que decir a este respecto: el estrés produce un descenso en los niveles de determinadas hormonas lo que incide en el metabolismo celular produciendo los desequilibrios que dan lugar al inicio o exacerbación de los síntomas. 

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Cómo los factores psicológicos afectan al cuerpo
• Emociones y trastornos psicosomáticos
• El sistema inmune
• Psicología y cáncer
• Trastornos gastrointestinales
• Alergia y problemas de la piel
• Trastornos respiratorios: asma
• Síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA)
• Diabetes Mellitus
• Tus problemas físicos pueden tener un origen psicológico