CONDUCTA INFANTIL

¿Niños malos por naturaleza? Eso es algo bastante discutible.

Hay niños con más carácter y otros más pacíficos y sumisos, pero, en el mal comportamiento de los niños habría que comenzar muchas veces viendo las pautas de los padres a la hora de educarles.

Hay padres que con tal de no oír a los hijos les dan todos los caprichos, y cuando llega el fatídico "no", todo se convierte en un drama, ya que al niño no se le ha enseñado que no puede (ni debe) tenerlo todo.

Otros niños se portan mal simplemente para no ser ignorados: es una forma de reclamar atención nunca bien entendida por los padres.

En otras ocasiones lo que hoy es objeto de castigo, mañana no lo es, eso desorienta al niño que siempre optará por "ver si hay suerte" y es una de esas veces que consigue sus caprichos ante el cansancio de los padres.

En este ENLACE puedes ver información sobre:

►Problemas graves de conducta

►Signos de alarma en conducta infantil

►Consejos para tratar a un niño con problemas de conducta

►Desobediencia

► Modelo coercitivo de la desobediencia

►"El niño sordo"

►Las rabietas infantiles

►El Síndrome del Emperador

►El niño impulsivo

►Decálogo para hacer de tu hijo un delincuente

►Niños agresivos tras divorcio

►Habilidades Sociales

►Terapia infantil con playmobil

►Mindufulness en el colegio

► Modelado y moldeado de conductas

► Educar a la carta

CONTROL DE IMPULSOS

EL CONTROL DE IMPULSOS

Existen personas con dificultades serias para el control de sus impulsos. En muchos casos se debe a acciones que les sirven para calmar su ansiedad, ya que no tienen las herramientas psicológicas adecuadas para tener un autocontrol sobre la pulsión. 

Disponemos técnicas psicológicas especificas para enseñar a estas personas a vencer sus problemas de falta de control de impulsos, que pueden tener serias consecuencias. 

En este ENLACE puedes ver información sobre:

►Clasificación trastornos control impulsos

►Cleptomanía

►Tricotilomanía

►Qué es el autocontrol

►Fases entrenamiento autocontrol

►Tratamiento hábitos nerviosos

►Técnicas para el control de la ira

DEPENDENCIA EMOCIONAL

Desgraciadamente es muy frecuente ver en consulta personas con graves problemas (tristeza, depresión, desesperanza, falta de ilusión en el futuro, baja autoestima) que se sienten atrapadas en una relación de pareja que las mina, y en las que son conscientes que no queda amor, pero que se sienten incapaces de romper.

Se trata de personas que tienen una dependencia emocional, porque no saben vivir la vida por ellos mismos y prefieren estar dentro de una relación que no les satisface y en las que el gran esfuerzo es sufrir lo menos posible, dejando de lado la posibilidad de disfrutar, de vivir.

Aqui tienes información sobre algunos tipos de dependencia emocional. y un mensaje: de la dependencia emocional se sale, con esfuerzo, pero con una vida por vivir.

►Clasificación trastornos control impulsos

►Cleptomanía

►Tricotilomanía

►Qué es el autocontrol

►Fases entrenamiento autocontrol

►Tratamiento hábitos nerviosos

►Técnicas para el control de la ira

TELÉFONO CITA PREVIA 676 173 715

DEPRESIÓN

En la Consulta Psicológica Villaverde comprendemos la sensación de desamparo que sufre una persona con depresión (y sus familiares), lo difícil que es enfrentarse a esta situación y los esfuerzos para lograr un cambio en la persona deprimida.

Por ello vamos a intentar ofrecer algunos artículos básicos, con información asequible, que puedan hacer más sencilla la comprensión de este problema.

Antes de nada, gracias por leernos. Esperamos ser de ayuda para vosotros.

ENLACES QUE PUEDEN SER DE TU INTERES

Qué es la depresión

Clasificación de los trastornos del estado de ánimo (DSM IV-TR)

Criterios diagnósticos de la depresión mayor

Depresión: ¿Qué se siente?

Factores de riesgo para caer en depresión

Cómo ayuda una terapia psicológica a superar la depresión

Factores de riesgo asociados a la depresión

Distintos modelos (psicológicos) que explican que se padezca una depresión

¿Cuánto dura un tratamiento psicológico de depresión?

Teoría de Beck de la depresión: esquemas cognitivos

¿Cuáles son los pensamientos distorsionados que nos llevan a la tristeza?

Activación conductual: un tratamiento que empieza por salir de la inmovilidad

Ejercicio físico y depresión: funciona mejor que las pastillas milagrosas

Antidepresivos en depresión: muchas veces son necesarios al inicio

Distimia: cuando aprendemos a vivir tristes

Trastorno Afectivo Estacional: esas bajadas anímicas del otoño y la primavera

Depresión post-vacacional o volver a la rutina

LA DEPRESIÓN INFANTIL

LA DEPRESIÓN INFANTIL

Los niños también pueden estar deprimidos.

Hay situaciones de la vida que no logran comprender o encajar y les producen una honda tristeza. Sin embargo es importante comprender que la manifestación de depresión en un niño puede ser muy distinta a la de un adulto. En ocasiones es la irritabilidad el síntoma predominante.

Hay que tener en cuenta que a veces les cuesta verbalizar sus emociones, o no comprenden bien qué es lo que les está sucediendo. 

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• La depresión infantil
• Estructura intervención en depresión infantil
• Protocolo terapéutico emoción-acción-cognición
• El niño en duelo
• Cómo ayudar a un niño en su duelo
• Efectos del divorcio según la edad del niño
• ¿Es conveniente llevar al niño al psicólogo tras un divorcio?

DESARROLLO INFANTIL

Tener un hijo no es tener un ramo de rosas Federico García Lorca

El desarrollo evolutivo es una experiencia que comienza en el mismo momento de nacer. Al principio los niños aprenden por los sentidos, antes de poder comprender el lenguaje. Uno de los puntos fundamentales para que los niños crezcan sanos, autónomos, leales, responsables y también exploradores, curiosos, investigadores...es ofrecerles el marco de seguridad paterna a través de la creación del vínculo emocional (el apego). De otras muchas maneras podemos ayudar al niño a caminar por la vida, es una situación parecida a enseñarles a montar en bici e ir sujetando el sillín hasta que se sueltan, con la gran sensación que supone para ellos, y el tremendo miedo para nosotros.

ARTÍCULOS RELACIONADOS ►Desarrollo evolutivo ►Desarrollo del apego ►Tipos de apego ►Consecuencias del apego ►Estilos de apego y sus relaciones futuras ►Efectos sobre el apego de las situaciones estresantes ►Efectos en el niño de la exposición a la violencia ►Apego y trastornos psicológicos ►Enseñe a comer a sus hijos ►Cómo fomentar hábitos saludables en la mesa ►Autoestima ►Resiliencia ►Celos entre hermanos ►El error de "la tablet"

DOLOR CRÓNICO

El término dolor crónico se refiere a trastornos caracterizados por un dolor persistente, con una duración de al menos 6 meses y resistente a la medicina convencional. En general resulta difícil identificar la lesión que mantendría el dolor.

Es importante que en la sensación de dolor influyen factores biológicos, psicológicos y sociales, y en la percepción hay una importante carga emocional. 

En el siguiente ENLACE puedes acceder a información sobre:

• Conceptos generales sobre el dolor
• La experiencia del dolor
• Emociones y dolor
• Qué es la fibromialgia
• Síntomas relacionados con la fibromialgia
• Dolor de cabeza
• Migrañas o jaquecas
• Lumbalgia
• Neurofibromatosis e implicaciones psicológicas
• Hipnosis en el tratamiento del dolor

DUELO

EL DUELO

El proceso de duelo supone la asimilación de una pérdida afectiva muy importante para la persona.

Es importante comprender que llorar, no poder pensar en el ser querido, sentir un vacío que no se va a poder llenar jamás, es normal y forma parte del proceso de duelo.

Hay personas que piensan que ignorando su dolor se pasará antes, y lo único que consiguen es demorar un proceso natural y necesario para afrontar la pérdida.

En este ENLACE encontrarás la siguiente información:

QUÉ ES EL DUELO: 

• Qué es el duelo
• Etapas del duelo
• Tipos de duelo
• Duelo perinatal y gestacional

TRATAMIENTO DUELO

• Recomendaciones para un duelo sano
• Ayuda psicológica en el proceso de duelo
• Información sobre el duelo para familiares
• Para superar el dolor, déjalo que fluya

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

El estrés es la enfermedad del siglo XXI, altamente perjudicial tanto para la salud mental como para la salud física de las personas.

Vivimos en un mundo lleno de urgencias, demandas, obligaciones, algunas de ellas impuestas por nuestras propias expectativas vitales. Hay que hacer más, conseguir más.... y eso hace que nuestros recursos se vean mermados.

Aparece la fatiga, la irritabilidad, la sensación de no llegar a nada por querer llegar a todo. 

Para combatir el estrés es necesario fortalecer nuestra mente, aprender a priorizar, volver a reflexionar sobre cómo queremos que sea nuestra vida, lo realmente importante, lo accesorio.

Un exceso de estrés puede desembocar en cuadros de ansiedad, depresión, disfunciones sexuales, irritabilidad, trastornos psicosomáticos y por supuesto, una ejecución peor de las tareas.

Pulsa este ENLACE para acceder a la siguiente información:

• El estrés
• Efectos del estrés sobre la salud
• Subprocesos que configuran el estrés
• Tipos de estresores
• Acontecimientos vitales potencialmente estresantes
• Técnicas de respiración
• Técnicas de relajación

FOBIA SOCIAL

FOBIA SOCIAL

La persona que padece fobia social tiene miedo a conocer gente. Realiza valoraciones sobre lo que los otros pensarán, siempre bajo el propio sesgo negativo de su autoevaluación.

Para tratar este problema es necesario que la persona analice sus pensamientos distorsionados acerca de la evaluación que otras personas realizan sobre el mismo y a la vez se someta a situaciones sociales para ir solventando el problema.

En este ENLACE encontrarás información sobre:

• Criterios diagnósticos fobia social DSM IV-TR
• Qué es la fobia social
• Distorsiones del pensamiento en fobia social
• El miedo a hablar en público

FOBIAS SIMPLES

LAS FOBIAS SIMPLES

Una fobia es un miedo irracional a un objeto, animal o situación, que produce el pánico en la persona fóbica.

Existen multitud de fobias: fenómenos atmosféricos, insectos, reptiles, roedores, payasos, sangre.... la lista es interminable.

En muchos casos la persona puede coexistir con la fobia sin ningún tipo de problema, ya que no le supone un problema en el día a día, pero en otras ocasiones es conveniente tratarla dado que es un elemento habitual en su vida (como el miedo a conducir, a la sangre, etc).

En este ENLACE puedes acceder a la siguiente información:

• Criterios diagnósticos DSM IV fobia específica
• Las fobias específicas
• Hematofobia: miedo a la sangre
• Hipocondria: miedo a la enfermedad
• Amaxofobia: miedo a conducir
• Tratamiento de las fobias
• Miedos en la infancia según el patrón evolutivo

HABILIDADES SOCIALES

HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales son las destrezas que tiene cada persona para hacer frente a situaciones sociales.

Hay personas que tienen de forma innata esta cualidad muy desarrollada, pero otras tienen ciertas dificultades, y deben entrenarlas para poder tener una sociabilización sana y satisfactoria.

Las personas con pocas habilidades sociales tienen dificultades para expresar y comprender emociones ajenas, e incluso para dar una respuesta adecuada al estado emocional del otro. 

En otras ocasiones se sienten incapaces de defender sus derechos, adoptando actitudes sumisas o agresivas que a ellos mismos les causan sufrimiento. 

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Habilidades sociales
• Programa de entrenamiento en habilidades sociales
• Inteligencia emocional
• Qué son las emociones
• Qué es ser asertivo
• Desarrollo de la asertividad
• Comunicación asertiva
• Respuestas asertivas
• Causas de no ser asertivo
• Algunos consejos para empezar a ser asertivos
• Derechos asertivos

HIPOCONDRIASIS

HIPOCONDRIASIS

La hipocondria es un trastorno con una base sólida de ansiedad en la que la persona que lo padece está constantemente preocupada pensando que tiene una enfermedad.

Suelen buscar información de los síntomas en internet, y acudir constantemente al médico (doctor shoppìng), no quedándose jamás totalmente tranquilos cuando les dicen que no tienen nada.

En el siguiente ENLACE puedes acceder a la siguiente información:

• Criterios diagnósticos hipocondria DSM IV
• Qué es la hipocondriasis
• Tratamiento psicológico hipocondriasis
• Rasgos característicos personas hipocondriacas
• Características psicológicas y clínicas de los hipocondriacos
• Por qué aparece la hipocondriasis
• Hipocondriasis en la tercera edad

JUEGO PATOLÓGICO

JUEGO PATOLÓGICO

La ludopatía o juego patológico es un trastorno relacionado con la falta de control de impulsos y las adicciones.

Es un trastorno que produce graves consecuencias en la persona que lo padece, ya que además de la ruina económica y en muchísimos casos situaciones dramáticas familiares, puede llevar al robo para conseguir dinero para jugar y a veces se desarrolla un alcoholismo asociado (normalmente de forma secundaria).

Los mecanismos implicados en el juego tienen que ver con la ilusión de control por parte del que juega, y por un mecanismo de condicionamiento clásico, por el que la simple visión de una sala de juego o el ruido de una máquina tragaperras le produce un impulso irrefrenable de jugar. 

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Criterios diagnósticos juego patológico DSM-IV TR
• Qué es el juego patológico
• Caracterización del juego
• Tipos de jugadores
• Alteración conductual en ludopatía
• Distorsiones cognitivas de los jugadores patológicos
• Fases de adquisición ludopatía

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Los bloqueos a la hora de tomar decisiones pueden deberse a dos causas fundamentales: falta de seguridad en uno mismo, lo que sería un problema más nuclear, y situaciones de desbordamiento por problemas de estrés, depresión, sobrecarga, que hacen que la persona se sienta desbordada e incapaz de tomar decisiones sencillas.

En ambos casos, el entrenamiento psicológico puede ayudar a estas personas. Se enseña a priorizar, sopesar las diferentes opciones, elegir alternativas, fortalecer la autoestima, y si hay problemas de sobrecarga, a gestionar tiempos y prioridades.

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Bloqueos psicológicos en la toma de decisiones
• Proceso de solución de problemas
• Técnicas de solución de problemas
• La inseguridad, enemigo en la toma de decisiones
• Toma de decisiones: ¿helado de fresa o de chocolate?
• Método STOPP SPA de solución de problemas
• El ciclo de la procrastinación

MALTRATO DOMÉSTICO

MALTRATO DOMÉSTICO

Es difícil comprender que una mujer pueda permanecer junto a su pareja que la golpea o humilla... es difícil porque la mujer maltratada no piensa como una persona objetiva, ha perdido la capacidad de pensar y actuar y está dentro de un círculo de autodestrucción en el que piensa que ella es responsable de la situación y tiende a proteger al maltratador o a pensar que él la quiere, que él cambiará algún día.

La mujer sometida a maltrato está alienada y no tiene capacidad de acción de ningún tipo. Presenta serios trastornos psicológicos: ansiedad, depresión, desesperanza, miedo paralizante... y en muchos casos está convencida de que si abandona a su pareja perderá a sus hijos, o simplemente que él cumplirá la amenaza de matarla.

En este ENLACE puedes acceder a la siguiente información:

• Fases del maltrato y respuesta emocional
• Factores de permanencia en el hogar de la mujer maltratada
• Características del hombre potencialmente violento
• Distorsiones cognitivas según la fase del maltrato
• Por qué permanece la mujer junto a su maltratador
• Reacciones de los niños expuestos a violencia interparental

MALTRATO INFANTIL

MALTRATO INFANTIL

Nadie más cobarde que aquel que usa la violencia física o verbal contra un niño. Igualmente la negligencia supone un tipo de maltrato hacia los más indefensos.

Además del desgraciadamente conocido maltrato físico, que va desde la peor de las palizas a la bofetada del padre impaciente, hostil, enfadado o en algunos casos, alcoholizado, existen otros tipos de maltrato repugnantes: el abuso sexual, el maltrato psicológico continuado de algunos padres que confunden la humillación, el desprecio, el insulto con disciplina, y la negligencia en los cuidados que necesita el menor.

Todas estas aberraciones precisan de un tratamiento psicológico para los padres y unos cuidados excepcionales para los niños que han sido víctimas de estos abusos para que puedan alcanzar una estabilidad emocional en su vida.

En este ENLACE puedes ver la siguiente información:

• Maltrato psicológico
• Indicadores psicológicos de maltrato físico
• Indicadores físicos de maltrato físico
• Indicadores comportamentales de maltrato físico
• Maltrato prenatal
• Agresores sexuales
• Perfil del pederasta
• Indicadores físicos abuso sexual
• Síndrome de Münchaussen por poderes
• Cómo tratar el maltrato infantil